Riprende la Scuola di Corsa del C.P.S. Libertas Padova; allenamenti guidati da un tecnico Fidal.

Riprende la Scuola di Corsa del C.P.S. Libertas Padova; allenamenti guidati da un tecnico Fidal  anche quest’anno alla “nuova” pista di atletica Stadio Colbachini – Piazza Azzurri d’Italia – Zona Arcella – PD

Si parte martedi 20 novembre 2018 e si va fino al 19 marzo 2018 (prorogato di un allenamento rispetto al volantino) il martedi sera dalle 19,15 alle 20.45.

Corso aperto a tutti i livelli. Per il principiante che si avvicina alla corsa e per il podista che vuole migliorare i propri risultati.

Ciascuna seduta è strutturata come un allenamento (all’aperto) di gruppo in questa maniera:

  •  riscaldamento
    •    mobilità generale
    •    andature tecniche
    •    circuito di forza
    •    defaticamento
    •    stretching

Il corso si svolge nella pista di atletica e nella palestra in caso di pioggia battente.

Qui sotto trovate i moduli per iscriversi e il volantino dell’evento.

Vi aspettiamo.

MODULO DI ISCRIZIONE 2019

CNSL2 Domanda di tesseramento

Imparare a correre primo livello

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