Riprende la Scuola di Corsa del C.P.S. Libertas Padova; allenamenti guidati da un tecnico Fidal.
Riprende la Scuola di Corsa del C.P.S. Libertas Padova; allenamenti guidati da un tecnico Fidal anche quest’anno alla “nuova” pista di atletica Stadio Colbachini – Piazza Azzurri d’Italia – Zona Arcella – PD
Si parte martedi 20 novembre 2018 e si va fino al 19 marzo 2018 (prorogato di un allenamento rispetto al volantino) il martedi sera dalle 19,15 alle 20.45.
Corso aperto a tutti i livelli. Per il principiante che si avvicina alla corsa e per il podista che vuole migliorare i propri risultati.
Ciascuna seduta è strutturata come un allenamento (all’aperto) di gruppo in questa maniera:
- riscaldamento
• mobilità generale
• andature tecniche
• circuito di forza
• defaticamento
• stretching
Il corso si svolge nella pista di atletica e nella palestra in caso di pioggia battente.
Qui sotto trovate i moduli per iscriversi e il volantino dell’evento.
Vi aspettiamo.
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