Allenamenti guidati per podisti – Secondo turno

Il secondo turno di ALLENAMENTI GUIDATI PER PODISTI della Scuola di Corsa del C.P.S. Libertas Padova parte da martedì 2 aprile 2019 e andrà fino al martedì 4/6/2019: euro 65,00.

Dalle ore 19,15 alle ore 20,45. E’ prevista una lezione di prova il giorno 26 marzo 2019.

Qui  il volantino da scaricare.

Gli allenamenti, guidati da un tecnico Fidal  si tengono alla “nuova” pista di atletica Stadio Colbachini – Piazza Azzurri d’Italia – Zona Arcella – PD

Corso aperto a tutti i livelli. Per il principiante che si avvicina alla corsa e per il podista che vuole migliorare i propri risultati.

Ciascuna seduta è strutturata come un allenamento (all’aperto) di gruppo in questa maniera:

  •     riscaldamento
    •    mobilità generale
    •    andature tecniche
    •    circuito di forza
    •    defaticamento
    •    stretching

Il corso si svolge nella pista di atletica e in palestra in caso di pioggia battente.

Qui sotto trovate i moduli per iscriversi e il volantino dell’evento.

Vi aspettiamo.

CNSL2 Domanda di tesseramento

2019 ALLENAMENTI GUIDATI MODULO ISCRIZIONE 2 turno

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