Libertas in collaborazione con Aerogene Fitness School, organizza il corso di formazione per diventare Istruttori di AE-BARRE

AE-Barre è un corso che unisce il metodo pilates allo strumento per eccellenza della danza, la sbarra. Questo corso è pensato per gli insegnanti di danza che desiderano ampliare l’offerta delle proprie lezioni, avvicinandosi a nuovi approcci, per gli istruttori di Pilates che cercano varietà nelle loro sessioni di Pilates Matwork, e per gli istruttori di fitness che vogliono espandere le proprie competenze in un contesto nuovo ma sempre divertente.

AE-BARRE: TECNICA, DIVERTIMENTO, POSTURA E BENESSERE IN UN UNICO ATTREZZO!!!

Ottimizza la gestione dei tuoi spazi, incrementa l’offerta dei corsi nel tuo programma settimanale e apri la tua scuola di danza a nuovi approcci, grazie a una sbarra facile da spostare in sala e realizzata con materiali leggeri ma estremamente resistenti.

PERCHÈ INSEGNARE AE-BARRE NEL TUO CENTRO?

• Ballerini professionisti

Il metodo Pilates a supporto dei ballerini come integrazione al proprio allenamento, con esso si migliorerà la tecnica, la postura e la prevenzione degli infortuni. Serve per alleviare tensioni muscolari o articolari dovute a ritmi di lavoro incalzanti e richieste sempre più esigenti rispetto alla normale fisiologia di movimento, nonché un maggior controllo motorio, consapevolezza del proprio corpo e miglioramento dell’equilibrio.

• Giovani ballerini

Ginnastica posturale e Pilates per promuovere il perfezionamento posturale, migliorare la consapevolezza corporea ed il controllo della core stability, riequilibrare ed aumentare il tono muscolare, migliorare la mobilità articolare e l’elasticità muscolare al fine ultimo della performance.

• Ginnastica senior

L’utilizzo della sbarra nelle lezioni di ginnastica rivolte alla TERZA ETA’ permette di proporre un lavoro in stazione eretta in totale sicurezza grazie all’appoggio fornito dalla sbarra, diventando così un vero e proprio punto di rifermento.

• Fitness

L’impiego di piccoli attrezzi come manubri, bande elastiche e soft ball mirerà a favorire la TONIFICAZIONE, mentre l’utilizzo della sbarra e l’esecuzione di movimenti derivati dalla danza classica permetteranno all’ADEPTO ADULTO di esprimere liberamente la propria passione per la danza, realizzando il desiderio di poter ballare.