TECNICO DEL PODISMO
Orari
- Orario modulo teorico dalle 20.30 alle 23.00
- Orario modulo pratico dalle 9.30 alle 13.00
Prerequisiti
- Esperienza di base nella medesima disciplina sportiva.
Modalità di frequenza
- In presenza
- in FAD
Date e durate del corso
- 7 sessioni
- da definire
Esame
- Questionario a risposta chiusa
1′ Livello
L’obiettivo del corso è quello di fornire gli strumenti per guidare gli allenamenti di un gruppo di podisti amatoriali. Le lezioni forniranno le basi per impostare, programmare, gestire e verificare i risultati di una serie di allenamenti. Le lezioni sono tenute da tecnici qualificati.
Il corso di “Tecnico di 1° livello del podismo” è riconosciuto da: LIBERTAS, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi), dal Ministero Dell’Interno e dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali.
SEDI DEL CORSO
Padova
TITOLO RILASCIATO
Al termine del corso e dopo superamento dell’esame, l’allievo riceverà il Diploma e Tesserino Tecnico Nazionale di “Tecnico di 1° livello del podismo ” da parte di LIBERTAS, ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno ed aderente al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).
Il corso è valevole come AGGIORNAMENTO TECNICO ai fini del riconoscimento del diploma di istruttore e del Tesserino Tecnico LIBERTAS/Coni. In base alla legge 4/2013 sulle professioni non organizzate è previsto che i tecnici debbano effettuare aggiornamenti periodici (almeno uno ogni due anni).
I tecnici che desiderano l’aggiornamento potranno frequentare 2 lezioni teoriche di questo corso.
PROGRAMMA
MODULO: La resistenza come capacità motoria. La corsa, teoria e tecnica.
MODULO: L’alimentazione e la prestazione sportiva negli sport di resistenza.
MODULO: Allenarsi sulle lunghe distanze, diverse tipologie di allenamento.
MODULO: L’equipaggiamento del runner: cardiofrequenzimetri, scarpe, abbigliamento.
MODULO: Aspetti psicologici degli sport di resistenza.
MODULO: Stretching, potenziamento con piccoli attrezzi e attrezzi di fortuna, defaticamento.
MODULO: Le andature tecniche – Esercizi pre e post gara
Costo formazione
Di seguito le quote di iscrizione al corso per “Istruttore Base 1° Livello Fitness Musicale”
Modalità di iscrizione
Di seguito le modalità di iscrizione al corso di Tecnico del Podismo
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Sedi e date delle formazioni
Le lezioni teoriche si svolgeranno presso la sala del Centro Parrocchiale San Carlo, Via Guarneri n.22 Padova e quelle pratiche presso lo stadio Colbacchini, quartiere Arcella (PD).
Da definire